＜読み＞うんてんしゅのこうそくじかん

拘束時間を含む、運転手の労働時間は、厚生労働省告示（自動車運転者の労働時間等の改善のための基準＝改善基準告示）により定められています。
拘束時間とは、労働時間（所定労働時間プラス所定外労働時間）に休息時間を合わせた全体の時間を指します。ドライバーの場合、運転時間以外にも休息したり、荷物の出荷を待ったり、洗車をしたりと、自由にできない時間があるため、特別に定められたものです。

・年間の拘束時間：原則3,300時間（労使協定により最大3,400時間まで延長可）

・月間の拘束時間：原則284時間（労使協定により最大310時間まで延長可）
※月間の拘束時間を毎月同じにする場合、275時間（3,300時間÷12カ月）

・1日の拘束時間：原則13時間以内（上限15時間、14時間超は週2回までが目安）
※例外: 宿泊を伴う長距離貨物運送の場合、16時間まで延長可（週2回まで）